2020-2021学年第一学期第11周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第11周菜谱
			2020年11月9日至11月13日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	啤酒鸭	140	青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉片	120	白汁冬瓜	130	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	红烧鸡块	80	肉末烧豆腐	130	木耳炒青菜	130	菠菜鸡蛋汤	米饭
三	中餐	腐竹烧肉	120	青椒木耳炒鸡蛋	120	白菜粉丝	130	西红柿鸡蛋汤	米饭
四	中餐	大脸鸡排	60	西红柿炒鸡蛋	130	素三丝	130	豆腐羹	米饭
五	中餐	红烧大排	110	红椒包菜炒鸡蛋	120	酸辣土豆丝	120	菜秧鸡蛋汤	米饭