2021-2022学年第一学期第11周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第11周菜谱
			2021年11月8日至12日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	千张结烧肉	130	黄瓜木耳炒鸡蛋	130	面筋包烧白菜	130	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	红烧鸡翅根	100	青红椒地瓜炒肉片	130	香菇炒青菜	120	西红柿鸡蛋汤	米饭
三	中餐	孜然肉片	130	淮扬小炒	120	双色包菜	120	白菜豆腐汤	米饭
四	中餐	土豆烧鸭块	140	干锅千页豆腐	130	三色莴笋丝	110	平菇鸡蛋汤	米饭
五	中餐	炸鸡米花	100	青椒香干榨菜炒肉丝	130	蒜泥海带丝	110	萝卜筒骨汤	米饭