2021-2022学年第一学期第10周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第10周菜谱
			2021年11月1至5日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	脆皮干烧肉	130	鱼香肉丝	130	粉丝烧白菜	120	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	中餐	土豆烧鸡	140	干锅包菜	120	面筋包烧青菜	120	紫菜鸡蛋汤	米饭
三	中餐	红烧大排	110	三鲜豆腐	130	雪菜炒藕片	110	萝卜丝肉末汤	米饭
四	中餐	卤鸭腿	110	土豆片炒回锅肉	130	油果粉丝炒黄豆芽	130	青菜肉末汤	米饭
五	中餐	杂烩	140	肉末烧兰化干	80	莴笋丝红椒炒韭菜	120	冬瓜四件汤	米饭