幸福是最美的体验

南京市莲花实验学校小学部开展“清塘荷韵——名师坛”第十次活动

古往今来，人们对“幸福”有过多种诠释，尽管说法不一，但有一点是统一的，那就是生活美满，精神充实！要做一个幸福或实现幸福的教师，首先应当具有幸福的能力。

5月27日下午3：50，南京市莲花实验学校小学部邀请万增奎教授为学校全体教师开展了关于提升教师幸福感的讲座，这也是莲小“清塘荷韵”名师坛系列活动的第十讲，本次讲座由教科室主任严丹丹主持，校长吕伏安、书记姚为中、副校长费军及全体教职工参加了此次讲座。

万增奎，晓庄学院陶老师工作站博士，教授。中国心理学会理论心理学与心理学史理事，江苏省心理学会理事、江苏省心理学教学工作委员会委员。讲座伊始，万教授带着老师们一起做了几个互动小游戏，并且教老师们做心理操，去冥想，一起享受“自信”带来的愉悦。接着，万教授主要从“积极的视野”、“人际与支持”、“心态与认知”、“情绪与管理”等四个方面讲解。他认为，面对教育中杂乱繁多的事务，教师应该学会调整情绪，通过修炼心态，微笑面对人生，自我更新、专业发展，认识自我、积极对待，重视身心健康等方式，提升自己的教育幸福感。万教授还为大家提供了心态修炼的方法，比如：学会微笑，放弃鸡毛蒜皮的小事等等。他诙谐幽默的语言给大家营造出了一种愉快轻松的讲座氛围，老师们认真聆听，进行讲座记录，受益匪浅。

严主任在讲座最后进行了总结，她说道：“如果你是绿色的，你周围的人就是健康的！如果你是阳光的，你周围的人就是温暖的！如果你是向上的，你周围的人就是可以展望的！”

岁月很美，时光易逝，春花、秋月、夏日、冬雪，如果我们有一颗向上有爱的心，一定会更加幸福美好。通过这次讲座，老师们对职业有了更加深入的了解，相信大家在今后的教育中会以更加积极、专业的态度投入到未来工作当中，真正感受到教育的幸福，快乐工作，健康生活。 （信息员 施安琪 单雪琳）