情感、态度与价值观：明白树立目标的重要性，激发学生产生乐于树立目标、实现目标的动力。

【活动过程】

【引言】同学们，我们要怎么制定目标呢？制定目标要遵循什么原则呢？答案就藏在下面的游戏中，我们一起去找一找，挑战一下吧!第一个游戏叫“摘树叶”。

【引言】恭喜你们，第一个游戏挑战成功了。其实，做规划可是一门大学问。不信，你跟老师一起来玩玩下面这个游戏，相信大家对规划、制定目标会有更深的认识。

1.请全体同学鼓掌20秒。

2.请全体同学鼓掌40次。

3.请全体同学在20秒内鼓掌60次。

【教师提问，思考分析】三次鼓掌，哪一次你的速度最快、状态最投入？为什么？

【教师小结】这个活动告诉我们，在明确的时间内完成具体的任务可以让我们做事更有指向性，而且更投入，能高效达到目标。

【设计意图】通过对比三次不同的鼓掌状态，让学生感悟到目标的制定需限制完成时间，目标任务要具体，进一步巩固目标意识。