2024学年度第十六周食谱 (2024.6.3——20204.6.7) | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜名 | 熟量(克) | 汤 | 主食 |
一 | 中餐 | 千张结烧肉 | 130 | 青椒炒鸡蛋 | 150 | 韭菜炒豆芽 | 130 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
二 | 中餐 | 红烧鸡中翅 | 100 | 豇豆炒肉丝 | 120 | 海带丝炒胡萝卜 | 120 | 萝卜排骨汤 | 米饭 |
三 | 中餐 | 莴笋炒牛柳 | 100 | 瘤瘤菜炒肉丝 | 150 | 白菜面筋包 | 120 | 山药鸡汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 年糕烧仔排 | 130 | 毛豆米炒肉丝 | 130 | 蒜泥黄瓜 | 120 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 奥尔良鸡块 | 100 | 土豆炒肉片 | 130 | 三鲜豆腐 | 120 | 冬瓜排骨汤 | 米饭 |