2024学年度第四周食谱(2024.3.11——20204.3.15) | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜名 | 熟量(克) | 汤 | 主食 |
一 | 中餐 | 千张结烧肉 | 130 | 平菇炒鸡蛋 | 150 | 海带丝炒胡萝卜 | 130 | 玉米排骨汤 | 米饭 |
二 | 中餐 | 盐水鸡块 | 100 | 茭瓜炒肉丝 | 120 | 雪菜炒干子 | 120 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
三 | 中餐 | 红烧大排 | 100 | 蒸鸡蛋 | 150 | 白菜粉丝 | 120 | 山药鸡汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 瘤瘤菜烧鸡 | 75 | 豇豆炒肉丝 | 130 | 炒藕片 | 120 | 冬瓜排骨汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 莴笋炒牛柳 | 150 | 包菜炒肉片 | 130 | 韭菜炒豆芽 | 120 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |