《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要。”为了保证孩子们适宜的锻炼，2021年2月22日中午，嘉园一幼开展了花式跳绳培训活动。

首先，培训老师介绍了花样跳绳的运动分类，让老师们对这项运动有了基本的认识。接着培训老师向大家介绍了跳绳的正确使用方法，如拿法、摇法、跳法、停绳方法。最后，培训老师示范和指导老师们练习单摇跳、侧摆跳、速度跳等几种个人花样跳法。

在培训过程中，每位教师都认真聆听、反复练习，力争掌握花样跳绳的技能，然后传授给孩子们，让孩子们通过这项运动锻炼身体，增强体质，健康成长。