亲爱的小朋友们，老师们，大家上午好！我是来自大一班的张月、莫倩茜。很高兴今天能当小小升旗手。寒冷的冬天来了，我们每天都要进行晨间锻炼，来锻炼我们的身体。可是，什么时候运动量才是最合适的呢，我来告诉你们吧。当我们锻炼身体的时候，感觉有点热，出了少许汗时候，我们就要打开外套扣子或者脱掉外套，以免流很多汗的时候在身上用自己身体捂干着凉生病。我们是大班的小朋友了，应该学会自己照顾自己。弟弟妹妹们，你们学会了嘛？谢谢大家！