周一

周二

周三

周四

周五

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

　　[1] 香菇烧鸭块200克

　　鸭块180克

　　香菇20克

　　[1]红烧肉圆80克

　　猪肉80克

　　[1]盐水鸭肫80克

　　鸭肫80克

　　[1]土豆烧牛肉150克

　　土豆75克

　　牛肉75克

　　[1]扬州炒饭250克

　　肉,菇,黄瓜,青豆,玉米,火腿肠,胡萝卜等

　　[2]包莱炒干丝180克

　　包菜150克

　　干丝30克

　　[2]白菜粉丝200克

　　白菜150克

　　粉丝50克

　　[2]西红柿炒鸡蛋250克

　　西红柿200克

　　鸡蛋50克

　　[2]什锦菜170克

　　藕40克

　　千张丝40克芹菜30克

　　萝卜丝10

　　黄豆芽50克

　　[2]海带冬瓜骨头汤

　　[3]萝卜骨头汤

　　[3]西红柿蛋汤

　　[3]白菜骨头汤

　　[3] 青菜豆腐汤

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

备注