周一

周二

周三

周四

周五

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

　　[1] 白菜烧肉200克

　　猪肉100克

　　白菜100克

　　[1]宫爆鸡丁200克

　　土豆80克

　　鸡脯肉70克

　　花生米50克

　　[1]盐水鸭肫125克

　　鸭盹125克

　　[1]黄豆烧猪手200克

　　猪手150克

　　黄豆50克

　　[1]红烧鸡腿150克

　　鸡腿150克

　　[2]蒸鸡蛋100克

　　.鸡蛋100克

　　[2]平菇肉沫豆腐200克

　　平菇30克

　　肉沫20克

　　豆腐150克

　　[2]花菜炒肉片200克

　　花菜140克

　　肉片50克

　　红椒10克

　　[2]糖醋包菜150克

　　包菜140克

　　红椒10克

　　[2]青椒炒土豆丝150克

　　土豆130克

　　青椒20克

　　[3]萝卜骨头汤

　　[3]西红柿蛋汤

　　[3]白菜骨头汤

　　[3] 青菜豆腐汤

　　[3]海带冬瓜汤

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

备注

元旦