周一

周二

周三

周四

周五

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

菜谱

数 量

　　[1] 豆果烧肉200克

　　猪肉100克

　　豆果100克

　　[1]土豆烧牛肉150克

　　土豆100克

　　牛肉50克

　　[1]萝卜烧肉200克

　　猪肉100克

　　萝卜100克

　　[1]红烧鸡中翅100克

　　中翅100克

　　[2]黄瓜炒鸡蛋150克

　　黄瓜100克

　　鸡蛋50克

　　[2]炒海带丝150克

　　海带丝50克

　　黄豆芽50克

　　芹菜30克

　　胡萝卜丝20克

　　[2]洋葱炒鸡蛋150克

　　鸡蛋50克

　　洋葱100克

　　[2]莴笋炒肉200克

　　莴笋150克

　　肉片50克

　　[3]白菜骨头汤

　　[3]西红柿蛋汤

　　[3] 海带冬瓜汤

　　[3]萝卜骨头汤

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

备注

元旦放假