周一

　　周二

　　周三

　　周四

　　周五

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　[1] 千张结烧肉200克

　　千张结100克，

　　猪肉100克

　　[1]盐水鸭肫125克

　　鸭肫125克

　　[1]红烧鸡腿150克

　　鸡腿150克

　　[1]红烧大排125克

　　猪大排125克

　　[1]杂烩250克

　　皮肚、木耳、平菇、肉丸、鹌鹑蛋等

　　[2]洋葱炒鸡蛋150克

　　洋葱100克，

　　鸡蛋50克

　　[2]青椒炒土豆丝200克

　　土豆150克，

　　青椒50克

　　[2]炒三丁200克

　　土豆100克、芹菜50克、胡萝卜50克

　　[2]西红柿炒鸡蛋200克

　　西红柿150克、鸡蛋50克

　　[3]白菜骨头汤

　　[3]紫菜蛋汤

　　[3]萝卜骨头汤

　　[3]海带冬瓜汤

　　[2]西红柿蛋汤

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[3]米饭

　　150克

　　备注