周二

　　周三

　　周四

　　周五

　　周六

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　菜谱

　　数 量

　　[1] 红烧鸭块150克

　　鸭块150克

　　[1]宫爆200克

　　土豆80克鸡脯70克花生米50克

　　[1]红烧鸡块150克

　　鸡块150克

　　[1]萝卜烧小排200克

　　萝卜100克小排100克

　　[1]红烧肉圆90克

　　猪肉90克

　　[2]清炒黄瓜200克

　　.黄瓜200克

　　[2]五色豆腐200克

　　豆腐100克.青豆.玉米.肉洙胡萝卜100克

　　[2]清炒花菜200克

　　花菜200克.

　　[2]炒包菜150克

　　包菜150克

　　[2]肉沫茄子200克

　　肉沫50克茄子150克

　　[3]白菜骨头汤

　　[3]紫菜蛋汤

　　[3]萝卜骨头汤

　　[3]西红柿蛋汤

　　[3]海带冬瓜汤

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　[4]米饭

　　150克

　　备注