学习目标
1.让学生了解体前换手运球是最基础的篮球运球动作之一，理解该技术在篮球比赛中的作用，从而激发学生对篮球运动的兴趣
2.通过学习，让85%学生能掌握体前左右换手运球动作要领，学会正确的技术动作
3.培养学生团结协作，机智果断的优秀品质，提高合作学习，探究学习的能力
教学内容
1.小篮球：体前左右换手运球 2.素质游戏：搬运篮球接力赛
教学重点
手腕控球能力
教学难点
动作连贯、手脚协调配合
程
序
时
间
学练内容
教与学的过程
设计意图
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1
分钟
课的导入
宣布本课学习内容
3.队列练习
1.体委整队，师生问好
2.宣布本课内容，提出常规要求
3.基本队列练习
意图：队列练习集中学生的注意力。要求认真听讲，集中注意力，口号响亮，精神饱满
1′
1次
小
准备部分
6
1.慢跑
慢跑加趣味小游戏
2.热身操
韵律篮球操
小游戏：
高低姿运球
1. 分组沿着横幅慢跑
①手指拨球②直线运球
2.教师带领听音乐下做篮球操
3.教师讲解游戏规则，带领学生游戏
意图：
充分利用器材，增加跑的趣味性
充分利用器材，调动学生的积极性，同时达到热身的目的，要求动作合拍、有力
4′
多次
大
基本部分
31分钟
1.小篮球：
体前左右换手运球
1.看教师示范完整动作，讲解重点
2教师示范拍球点在侧上方
3.学生在横幅上练习左右换手运球
4.重点体会手腕的变换
5.口令提醒1、2、3换
意图：看挂图和口诀让学生可以更形象的认知动作
意图：通过教师的示范，让学生知道体前左右换手运球的动作概念
3′
中
二.素质游戏：
搬球接力赛
6. 看挂图学习第二个动作推球向体侧
7.请优秀生示范，教师表扬
8.打开横幅变到最大宽度
9提示学生蹬地转体侧肩
10.学生练习，教师巡回指导
11.提高分层练习：行进间换手运球
12.集体展示
1.示范、讲解游戏方法和规则
2.组织学生尝试游戏练习并进行比赛，提示遵守规则
3.对比赛进行小结
意图：分步骤边说口令边练习帮助学生掌握动作要领
意图：对表现好的同学给予赞赏，鼓励学生直面困难，超越自我，体验成功
意图：两人一组配合练习，互帮互助，互相进行评价
意图：充分利用器材，通过仰卧起坐的素质游戏可以弥补本节课运动强度的不足，以比赛的形式鼓励学生“敢于展示”
8′
多
次
结束部分
2
一.放松
二.小结评价
1.带领学生进行放松运动
2.师生共同总结本课学习情况；布置课后练习；宣布下课；师生再见
意图：利用舒缓音乐和动作，让学生身心得到放松，通过小结更好地掌握学习内容，改进不足
练习密度
35-40%左右
场地
器材
横幅8条、小篮球各40个，音箱一台
平均心率
120-140次/分
图例：
